问题描述： 86岁老人左腿抽筋,早晨准备起床时突然左腿抽筋,很厉害,自已又捏又砸约半小时后恢复正常,
考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的,建议注意休息,适当补充钙,建议口服盖尔奇d试试,多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊,喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径,
张瑶
回答时间：2019-02-19