嗜睡,整天什么也不想干

胡世春 回答时间：2019-02-19

你好，，首先你要正视自己的生活，要提起自己做某些事情的乐趣。
建议晚上保证充足的睡眠，早些休息，使自己在白天能够保持精力充沛，然后做自己有兴趣的事情，一旦你投入其中就不会有白天嗜睡的感觉了，希望我的回答能够帮助到你。
以上是对“嗜睡，整天什么也不想干”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2019-02-19

你好，根据你的叙述，嗜睡，整天什么不想干，睡的时间比醒来久
考虑是处于抑郁状态，考虑可以做心理辅导，改善情绪状态，必要时可以到医院的精神心理科开些调节情绪的药服用，缓解症状

高福玲 回答时间：2019-02-19

您好，根据您的情况。建议你积极服用谷维素和B1片来调理,尽量使您的作息规律
多吃红枣，多喝红糖，睡前最好用热水泡脚时间要长一点，尽量避免不吃辛辣食物，吃清淡的，睡觉前可以用热水泡脚，喝热牛奶