问题描述： 小时候特别喜欢咬指甲,现在指甲特别宽,应该怎么样才能让指甲变细长呢?
你好，建议你可去医院化验血常规微量元素，检查是否缺锌缺钙，缺铁，根据情况酌情治疗多吃水果蔬菜，补充多种维生素，提高免疫力。
你好朋友，可以多补充蔬菜水果，这个多是因为先天发育造成的。指甲的生长都需要大量蛋白质和矿物质，多吃一些想关的食品也是有用的。如大豆。鸡蛋。鱼肉。海带，芝麻等
