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最近失眠睡眠质量不好,早上起来鼻腔有血

2019-02-18 女 | 23岁
回答(3)
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1819

这是有点神经衰弱了,首先,建议你平时白天的时候多运动一下,这样人一累就比较想休息,然后睡得特别香,没事的时候多跟朋友们出去聚聚,或者做点自己兴趣爱好的事情,这样的话,整个人心情好了,有事做了,就不会那么睡不着了,可以辅助性的吃点助眠的东西,相信你养成良好习惯,不要太大压力,不要老是想着睡不着这件事情,慢慢的就自然好起来了,

2019-02-18
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1819

鼻出血是一种症状,可以是病理性的,也可以不是病理性的,那么常见的原因一是局部本身的问题,比如由于局部黏膜的破溃引起的出血,黏膜的破溃出血一般是跟上火引起的鼻子干燥有关系,二是鼻息肉出血,三是要查一下有没有血液方面的疾病,可能因为血小板减少造成出血,凝血因子的缺陷也可以导致出血,另外鼻腔毛细血管扩张可引起出血,所以凡是有鼻出血的,要找找出血的原因,到医院做一下检查,

2019-02-18
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

失眠的话,是会导致虚火旺的,导致鼻腔出血的,还是要考虑使用一些助眠药物的了,比如使用安神补脑液等的了,失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等,长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病,

2019-02-18
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