控制不住收手淫怎么才能戒除手淫

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

根据患者所描述的情况,由于手淫过长,希望戒掉,建议患者找女友,或者是用工作来压抑情感,转移思想,

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

克服手淫习惯的方法1,不看色情书籍和音像;2,不要过多的性幻想;3,多做户外运动以释放冲动;4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;5,转移兴趣,希望采纳,祝健康