腰腹很胖,整个腿部也胖

高福玲 回答时间：2019-02-18

你好，你这种情况最好是平常注意调理，加强锻炼，再配合饮食控制一些，应该是可以减肥的。
建议您最好还是少吃些辛辣食物，戒烟戒酒，多喝水的，多吃富含维生素的蔬菜和水果，适当的锻炼，每天至少锻炼三十分钟以上，可以晚餐少吃一些或者不吃，应该是可以减肥的。
以上是对“腰腹很胖，整个腿部也胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2019-02-18

首先你的体重确实较大，建议你一方面注意饮食及运动，一方面可以考虑做抽脂手术。
但是考虑抽脂的后果，还是建议你做运动的好，毕竟体重也不是很大。
可以做瑜伽类动作缓慢的运动，如平台下肢，保持肌肉处于紧张状态，消耗腿部及腹部的能量。
你平时的饮食情况如何？

魏帅帅 回答时间：2019-02-18

你好，根据你说的情况，腰部很胖，腹部也胖，体重155斤，是有点超重了，
建议你，根据自己的情况，平时注意体育锻炼，多做健身活动。同时要注意控制饮食，不要吃太多油腻食物。多吃新鲜蔬菜和水果。