要坚持多运动的，运动可以增强体质，增强性能力。增强你的持久力和性快感
在饮食上多补充含蛋白质、锌、精氨酸等营养素丰富的食物如贝壳类的海鲜、蛋类、大豆或其制品
问题描述： 一年前做啦包皮包茎手术可是感觉现在行房射精时间比以前更快啦射完再次勃起得需要很大时候才能勃起是早泄吗?如何降低龟头得敏感度延长射精时间?
早泄建议到性功能障碍专科就诊，查明原因后针对性治疗。
另外建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试。平时可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如，胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等
以上是对“一年前做啦包皮包茎手术可是感觉现在行房射精时间比以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
对于这种情况不是早泄的诊断标准，早泄是在性生活时候不能超过三分钟，并持续三个月时间
就上述情况而言，随着年龄增加及过度性生活，手淫，工作辛苦，睡眠不佳都会造成肾气亏虚，进而出现这种症状，适当中药调理可以有效改善症状
要坚持多运动的，运动可以增强体质，增强性能力。增强你的持久力和性快感
在饮食上多补充含蛋白质、锌、精氨酸等营养素丰富的食物如贝壳类的海鲜、蛋类、大豆或其制品