问题描述：我身材矮小,才150cm,请告诉我怎么才能增高
你好，最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。
按照年龄来讲，骨骼已经基本发育完全，很难继续增高建议拍片检查一下骨骺有无闭合，如果完全闭合则无法增高
