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右侧屁股疼痛怎么办?

2019-02-18 女 | 34岁
回答(5)
向TA提问 头像 高福玲 已帮助网友:4161

如果是在腰椎病的前期,检查是看不出来的,但是也实际上有症状,可以通过拉筋的方式来改善为好.
卧位拉筋法:
①.将两张安全稳妥,平坦的椅子摆放近墙边或门框处;
②.坐在靠墙或门框的椅边上,臀部尽量移至椅边;
③.躺下仰卧,右脚伸直倚在墙柱或门框上,左脚屈膝落地,尽量触及地面,双手举起平放在椅上,做十分钟.期间左脚亦可作踏单车姿势摆动,有利放松髋部的关节;
④.移动椅子至另一面,再依上述方法,左,右脚转换,再做十分钟.一般拉完一条腿下来走几步,会发现身体一边重一边轻,如此对比即可找到拉筋的效果.如果某人很难坚持几分钟,则说明身上的病痛越多越严重,拉起来也会越痛,但多拉几次其病痛就会好转.每天拉二十分钟,有病治病,无病则延年益寿.

2019-02-18
向TA提问 头像 李小可 已帮助网友:1821

您好,臀部,大腿后侧,小腿后外侧和脚的外侧面的疼痛麻木是坐骨神经的典型表现,属于比较常见的腰椎间盘突出症状,腰椎间盘突出患者一部分腰部不痛,只有臀部和下肢疼痛
做个腰椎CT排除一下是否为腰椎间盘突出引起的此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用治疗可以采用中医穴位外治安全无副作用.日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正.确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.晚上睡觉时候睡硬板床

2019-02-18
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

你好,根据你所描述的情况来看,你现在不用担心,不能排除是坐骨神经炎所致的,到医院详细检查的。
关于你的问题,我建议你注意休息,加强营养,到医院神经科详细检查的,好明确诊断的,可以局部热敷,继续贴敷膏药,注意避免久坐就站,一般多可以缓解,如果不能,则建议去医院骨科就诊。可以使用点止痛药缓解的,多休息,不要太劳累,平时不要经常坐的时间太久,多起来走动走动,这样对你有好处的.多吃骨头汤和蔬菜水果等.
以上是对“右侧屁股疼痛怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-02-18
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

右下肢疼痛不超过大腿后外侧膝以上的部位,则可能为臀肌筋膜炎,是引起臀腿疼痛最为常见的疾病。
建议确诊后注意局部活动,可以按摩、针灸及神灯、红外线等理疗,疼痛明显则可以服用芬必得或美洛昔康治疗,如果局部有明显压痛点则可以封闭治疗。由于这种损害,造成了患者无论是多走,多坐还是多卧,都会腰疼,即长时间保持一种姿势容易产生腰疼.这是慢性骨筋膜间隔综合征的重要临床特征. 相关链接 慢性腰痛按摩手法 揉:取坐姿,两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓慢揉搓,至发热为止.

2019-02-18
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

你好,长时间的坐着会使你下肢的血管受压狭窄,造成回流不畅(因为动脉比较深而且壁厚,所以静脉相对来说影响更明显),神经长时间的缺血会造成感觉上的障碍,所以就会出现麻的感觉。痛就是长时间一个姿势,坐骨结节对其下方的肌肉持续的压迫,造成疼痛。相信你的腿坐久了也不舒服。
建议没有什么好的药物来治疗这种症状。主要靠自己注意。不要长时间保持一个姿势,一定时间后起来舒展一下身体,活动一下下肢,促进血液循环,会缓解症状。

2019-02-18
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