情绪都变化,动不动发火

张月玲 回答时间：2019-02-17

你好，请问您这种情况有多久了？最近有没有发生什么事情？最近压力大吗？
你好，您在每次发脾气前可以现在心里默数十个数。等数完十个数之后，你会发现你的情绪会平稳很多。
以上是对“情绪都变化，动不动发火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2019-02-17

你好以暴制暴是不对的，了解自己脾气好的也许会被你震慑，或者谅解自己的。
但是同样性格在一起是否就一触即发，而且伤感情和太冲动不理智，事情还会如自己所愿吗。

wangwen 回答时间：2019-02-17

您好，您遇事总是这样吗？您生气的对象是谁，是家里的人，还是其他的人也是这样？
情绪是一个人的性格最直接的表现。您的这种性格可能社会关系比较紧张，别人很可能会对你有看法。