根据你所说的这种情况，你这是得了膝关节半月板损伤引起的，建议积极治疗。
膝关节半月板损伤的治疗原则，早期休息，制动，口服药物治疗，如果不好的话，建议关节镜手术治疗，一般都能好。
问题描述： 膝内侧半月板后角变性,在家静养将近70天了,现在就感觉大腿内侧肌肉束和膝盖骨头附着点酸疼,腿杆弯曲90度和走路时酸疼明显,卧躺要好些,总感觉像是大腿肌肉劳损一样,到底是什么原因,平时能不能直抬腿或者其他锻炼,锻炼会不会使本来就疼痛的部位加重?
自诉查体见膝关节内侧半月板变性，现觉膝关节内侧疼痛，未诉其他明显不适表现
建议：如果没做什么剧烈的活动话，疼痛可能是因为半月板引起的牵涉痛，建议不要锻炼，继续静养！如果无改善，最好去医院做个检查
以上是对“膝内侧半月板后角变性”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！膝关节内侧半月板变性，说明和过度走路或锻炼有关系，问题不大
现在的疼痛症状考虑和半月板变性关系不大，考虑是关节囊滑膜炎症状，所以建议你输头孢抗生素治疗两周，期间禁止做锻炼，锻炼会加重病情。
根据你所说的这种情况，你这是得了膝关节半月板损伤引起的，建议积极治疗。
膝关节半月板损伤的治疗原则，早期休息，制动，口服药物治疗，如果不好的话，建议关节镜手术治疗，一般都能好。