你描述的问题考虑运动损伤都是可能会影响，要注意休息，
一般情况下建议及时看医生指导，继续局部固定，都是不要紧，不手术，就是休息。
半月板是膝关节中的一块软骨，在膝关节受伤中很容易造成“破损”引起膝关节的疼痛和活动受限。
通过“CT“或磁共振检查，如果伤的很轻的，不在重要位置的，可以通过和骨折一样治疗办法，石膏固定修养一定的时间得到治疗康复。
有条件的医院也可以通过微创的关节腔镜给破损的半月板修补等。
但多数的较重的还是需要手术拿掉坏掉的半月板。也可以同时放入人工半月板。
问题描述： 打篮球膝盖受伤,上下楼梯很痛,活动不便,去医院检查是半月板损伤,不想手术,有什么好的治疗方法?
您好，半月板损伤后的常见临床表现包括局限性疼痛、关节肿胀、弹响和交锁、股四头肌萎缩、打软腿以及在膝关节间隙或半月板部位有明确的压痛。可以先保守治疗，如中医辩证施治，通过辨证施治，以埋、拨、熏、针、灸、敷、服、贴等多种手法对身体进行综合的调理，不但加强了疗效也大大缩短了病程，为广大患者排忧解难，解除病痛。但是病情严重是需要考虑手术治疗的，建议尽早诊治。
2019-02-17半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。建议积水较多可以穿刺抽取里边的水，另外注意不要大量活动尽量的休息，半月板损伤严重可以考虑做关节镜手术处理。
以上是对“半月板损伤不动手术有什么好的治疗方法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！