你好，结合你提供的情况，你的症状像是神经衰弱引起的，建议吃些调节神经的药物，如谷维素。
建议平时多喝热水，别吃辣椒，戒烟戒酒规律饮食，必要时去医院中医科看看，吃点中药调理身体状况。希望我的分析建议对你有所帮助。
你好，根据您的描述，这种情况是由于长期的心理压力过于大，精神处于高度的紧张状态而形成的。
建议您放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，注意多加休息，不要熬夜，保持良好的心态
问题描述： 最近几年记性不好,什么东西就很容易忘记,随时感觉老子一片空白,
你好，来说，记忆力差考虑与脑供血不足有关。还可出现头昏，乏力。
建议挂神经内科，查颈多普勒检查，明确诊断。合理治疗。饮食以低脂食物为主，多吃蔬菜。
你好。很高兴能为你服务。记忆力减退的原因有很多。你睡眠不好，烟酒过量。劳累等
最近你保证充足的睡眠，不要紧张劳累，心情开朗。加强营养，补充足够的蛋白质。
以上是对“最近几年记性不好，什么东西就很容易忘记”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！