左侧跑步时痛,背部跑后也会痛

高锡云 回答时间：2019-02-17

您好，您这样子的话可注意饮食清淡的，还有运动需要循序渐进的进行的
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意热敷还有拉伸的，这样子的话可注意多晒太阳的，还有补充钙质的这样子的话比较好的。

wangwen 回答时间：2019-02-17

你好，跑步时左侧腹部疼痛吧？跑完步感觉背部也疼痛，并且走路时膝盖骨头有摩擦声音，不能剧烈运动
根据你的症状，建议不要剧烈运动，减少运动量，做一下膝关节CT检查，排除膝关节的病变，可以吃点活血化瘀止疼的药

彭丽霞 回答时间：2019-02-17

您好，您的描述情况要注意的就是平时运动不足或运动过度而导致的多见。
这个情况就要注意及时休息养护，同时膝关节位置有了类似慢性劳损的改变情况，建议及时休息养护一段时间较好。
以上是对“左侧跑步时痛，背部跑后也会痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵 回答时间：2019-02-17

你好，你这个情况多数考虑是有气血不和，血瘀引起的可能，建议你去看中医，吃点中药调理
你好，你这个情况建议你平时一定要注意均衡营养，多晒太阳，多吃蔬菜和水果，另外要注意保暖，不要受凉

廖元兴 回答时间：2019-02-17

考虑还是肌肉劳损引起的症状的可能性比较大。这种情况注意休息保暖很关键的，别受凉，坚持每天上热敷，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以。