血压高,血糖高,怎么才能降下来今年33岁

张瑶 回答时间：2019-02-17

你好，根据你所说的情况来看，你这属于年轻化的高血压高血糖，你的血脂检查没？体重超标不？
意见：你如果有轻微的增高，可以暂不用药物控制，通过控制饮食，吃低脂无糖食物，再增强运动锻炼来控制。如果高太多就需要药物控制了。
以上是对“我血压高，血糖高，怎么才能降下来我今年33岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2019-02-17

你好，血糖高的话，如果没达到糖尿病水平的话，可以控制饮食，少吃含糖量高的食物
血压如果没达到多次测量都高于14090的话，也是可以单纯通过饮食改善加运动的方式来控制，如果高于14090的话，可以饮食改善加口服药物控制血压

张慧芝 回答时间：2019-02-17

你好，高血压和糖尿病都是慢性疾病，是需要长期服药来控制的。
一般可以服用洛丁新和二甲双胍来控制血压和血糖，需要长期规律服用，定期监测血压血糖。