从您的描述来看，您这种情况是典型的肌肉拉伤，而不是肌腱损伤。针对这种情况，当时您应该冷敷，而不是热敷。之所以症状加重，与您热敷有关系。
针对这种情况，除了及时冷敷之外，最重要的治疗措施是制动休息。要让拉伤的肌肉有充分的时间来自行修复。药物治疗只是辅助性的，是了缓解疼痛症状的。
以上是对“昨天在操场跑步，开始是小跑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，看了你你的描述，你这样的情况考虑是跑步引起急性肌肉拉伤，皮下组织水肿引起的。
你发的照片没有显示。建议你注意休息，尽量减少行走。可以用血塞通注射液，甘露醇注射液输液治疗，活血散瘀，消肿消痛
根据你说的情况，这个是肌肉有劳损的情况，现在就是注意慢慢的休息就可以了，痛的厉害的情况下，用点止痛药和活血化瘀的药看看效果。
我的建议是，现在就是注意减少活动量时间，注意这个恢复时间有点长点，自己不要太着急了，会在半月会好的。
你好，你的且可能是由于肌腱拉伤引起的，运动量增大也不会引起肌腱的断裂的。
一般情况下应该等受伤过了24小时以后才可以进行局部热敷的，你还可以配合活血化瘀的中成药如活血止痛胶囊服用。
目前的这种情况不算是韧带撕裂，这种情况就是一种肌腱韧带过度牵拉形成的一种改变，这种情况主要是进行局部活血化瘀治疗，可能需要两周到四周左右恢复，
在这期间不要过度剧烈活动，预防二次损伤，可以适当的外用云南白药喷剂或者是局部烤电，按摩，
以上是对“昨天在操场跑步，开始是小跑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
出现这种不适的症状，考虑是肌肉、韧带、软组织损伤的可能性比较大，需要及时的到医院做检查，
建议你到正规的医院骨科做检查，做ct检查或是核磁共振的检查，就可以明确诊断原因了，根据检查的结果，按医嘱及时的对症治疗。
你好，根据你的病情叙述，你这种情况应该马上去医院就诊啦。
根据你的病情叙述，你昨天运动过度后受伤，经过一晚右小腿伤情未见好转，建议你在家属陪同下去你们当地三级院骨科挂号就诊，明确诊断后再对症治疗。