高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)：高密度脂蛋白胆固醇可通俗地理解为”好”胆固醇,因为HDL-C可减少患冠状动脉心脏病的危险.其降低可作为冠心病的危险指标.中国成人血脂异常防治指南》（HDL-C）小于1.04mmol/L为减低.一般高密度低的人低密度就会曾高,也就是我们说的“坏”胆固醇!
提高高密度脂蛋白胆固醇,降低低密度,要多吃香菇等蘑菇类食物,海藻类食物,豆类,芝麻.要摄入足够的必需脂肪酸.摄入富含EPA,DHA的油脂,可以补充高品质的深海鱼油。高密度脂蛋白降低是由于体内的疾病影响了肝脏的合成，常见于脑血管并冠心并高甘油三酯血症、肝功能损害如急慢性肝炎、肝硬化、肝癌、糖尿并吸烟、缺少运动等。其降低可作为冠心病的危险指标。
问题分析：要坚持一个合理的饮食,坚持低胆固醇营养平衡的饮食.应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等.
这样的话就可以降低血脂当中的成分,还有应该少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑,肝,肾及肠等动物内脏。平时家里做法要选择高品质的植物油,如橄榄油,亚麻籽油,花生油等.一定避免动物油.饮食要清淡,多吃蔬菜水果,每天可以吃少量的坚果,如大杏仁,核桃等。高密度脂蛋白主要是由肝脏合成。它是由载脂蛋白、磷脂、胆固醇和少量脂肪酸组成。
以上是对“高密度脂蛋白偏低是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从你的描述来看，这个情况是询问这个高密度脂蛋白的情况。高密度脂蛋白胆固醇为“好胆固醇”，与冠心病呈负相关，即其值越高，患冠心病的风险越低。
这个高密度脂蛋白是一个有益的蛋白的，这个低，说明是体内的血液稠的情况，所以你最好口服这个丹参滴丸，银杏叶片等来进行调理，这样就可以预防这个血液粘稠的发生的，出现不良的并发症的。,如果你看到哪种油富含亚油酸和亚麻酸的食用油就可以用用,它们对提高HDL有一定的作用.比如胡麻油,不过口感不一定能习惯啊,有点麻.还要避免饱和脂肪酸,如动物油；要摄入不饱和脂肪酸,它存在于如：玉米油,葵花子油,红花油,亚麻子油等植物油中。
高密度脂蛋白偏低，与年龄，遗传，运动，吸烟。通常年龄越大，越容易得高密度脂蛋白偏低，运动少、常常吸烟者，也比较容易得高密度脂蛋白偏低。原因还有部分代谢障碍的患者有密度脂蛋白偏低，如果没什么症状先不用管，注意合理饮食。你的检查结果偏低，须结合详细的血脂检查报告和临床症状分析。
去医院心血管内科就诊，详细检查，确定身体健康状况。低脂高纤维素饮食，限制动物性脂肪和富含胆固醇食物摄入，戒烟限酒。注意休息，不熬夜，保证充足的睡眠时间。坚持每天适当的体育运动，积极控制体重。