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1.有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重工作,而且不感到过分紧张与疲惫,2.处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔,3.善于休息,睡眠好,4.应变能力强,能适应外界环境的各种变化,5.能够抵抗一般性感冒和传染病,6.体重适当,身体匀称,站立时,头、肩、臂位置协调,7.眼睛明亮,反应灵敏,眼睑不易发炎,8.牙齿清洁,无蛀牙,不疼痛；牙龈颜色正常,无出血现象,9.头发有光泽,无头屑,10.肌肉饱满,皮肤有弹性,

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1.腿短上身长,对于运动员而言,腿短意味着重心低、变向快,如NBA球星艾佛森和斯托克顿,但英国一项对2512名威尔士人超过15年的跟踪研究发现,这种体型患心脏病的风险高,如果一个人有相同长度的上身,而腿短1.3厘米,则其冠心病风险升高10%,　　2.腰围大于臀围,对男性而言,这预示着双重健康风险,其一,苹果形身材比梨形身材患心脏病的风险高,其二,圣诞老人般肥圆的肚子是2型糖尿病的主要标志,专家表示,腹部脂肪导致自然生成的胰岛素效能减弱,　　3.耳垂有竖直的深折痕,一些研究发现,耳垂上有折痕的人患心脏病的风险高,《美.国医学杂志》刊登过的一项研究发现,一个耳垂上出现折痕,心血管疾病风险增加33%,两个耳垂都有折痕,心血管危险会增加77%,