早上起来手脚出凉汗是什么原因

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手脚冰凉的主要原因主要是冷天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅， 末稍神经循环不好造成的。手脚冰凉的护理方案每天泡脚泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热， 这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。