问题描述： 脸色暗沉有斑怕冷月经不调怎么办
内分泌紊乱会导致月经不调的,以后避免一些比如生、冷、辛辣刺激饮食,迟睡、熬夜等不良刺激,精神压力,生活节奏变化对体内激素水平都是有干扰的,先避免这些能避免的因素调整生活后,如果还是无好转再考虑药物调理,平时可以吃点乌鸡白凤丸,月经的时候吃益母草膏,
