如何减少头油和脱发

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

建议用硫黄皂或硼砂苏打各半洗头。内服维生素B族类药。外用复方硫磺洗剂或希尔生。 也可以试试：食醋150毫升加热水200毫升趁热洗头的方法。

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

头发掉的比较多的话，要注意多吃水果蔬菜不要挑食，保证充足的睡眠，不熬夜。可以多吃点黑芝麻和复方维生素B类的看看

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

您的情况可以用侧柏叶煮水洗头，有很好的生发乌发的作用，平时的时候多吃一些核桃、黑豆、黑芝麻等补肾的食物，祝您健康。

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

考虑是溢脂性脱发，　脂溢性脱发的治疗须首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发。　　 口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等，使用的保法止 ，对治疗遗传性脂溢性脱发有显著效果;还可以外用米诺地尔溶液擦敷头皮，可以减少脱发，促进毛发再生。

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

建议用硫黄皂或硼砂苏打各半洗头。内服维生素B族类药。外用复方硫磺洗剂或希尔生。也可以试试：食醋150毫升加热水200毫升趁热洗头的方法。