你好，这种情况一般是颈椎病导致的症状。
首先是注意休息，减少低头的时间，可以配合针灸或者是温针灸治疗一下，缓解症状的效果是不错的。
这种情况有可能是颈椎病导致的。
注意休息，不要劳累，可以进行针灸和热敷的调理。
问题描述：大概一年了查了颈椎有点凸起检查说不严重没事,然后又查了臂彩超,说血管壁有点不光华也没事,
您好，这个症状还不是很明显的
建议平时可以做理疗调整，不用太担心，生活上注意还是尅改善的
这个是提示有上臂血管狭窄，所以影响了血液供应，所以才会出现这样的症状
建议是可以使用一些抗凝血药物治疗，比如是洛伐他丁等
以上是对“右手中指凉，左手臂肌肉疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！