失眠多梦能治好吗

黄文飞 回答时间：2019-02-16

首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物.同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀的中药调理治疗,中药副作用小,标本兼治,治愈后不宜复发,同时配合心理医生定期的心理疏导会彻底治愈的.

王涛 回答时间：2019-02-16

产生失眠问题的原因很多,如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声、拥挤或污染)等等,针对你父亲的病情,建议采用药物治疗配合心理治疗会取得比较好的效果,当然也可以配合一些失眠的食疗汤啊,例如　猪心枣仁汤等

王志强 回答时间：2019-02-16

失眠多梦多因大脑神经引起,应睡前保持镇静,避免神经紧张或兴奋,可以吃些酸枣仁,百合,莲子等安神助眠的食物,心理不要多虑,影响睡眠意识,建议可以用体魄金中药助眠枕治失眠,包含药材沉香,檀香,松针等,能加深睡眠深度,也可以到省立医院或三甲医院治疗,

曾晓锋 回答时间：2019-02-16

失眠多梦是可以治好的,一般情况下需要判定失眠做梦的原因是什么?根据引起的原因做进一步的治疗,一般情况下可以使用一些安神助眠的药物来缓解失眠多梦所带来的困扰,平时应该饮食作息合理保持一个良好的心态,白天适量的运动有助于晚间的睡眠