问题描述： 我服用左旋肉碱10天了,但吃喝照样也不拉肚子就跟没吃一样,身体没有任何异常,左旋肉碱到底减肥吗?一般来说减肥要用什么方法比较见效啊
高福玲
回答时间：2019-02-16
左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质,能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解.可以说肉碱是转运脂肪酸的载体.在长时间大强度运动中,左旋肉碱提高了脂肪的氧化速率,减少了糖原的消耗,同时也延缓了疲劳.目前人们已把肉碱应用于大众减肥,竞技运动员减脂抗疲劳,经多年观察,效果明显.左旋肉碱有两种来源:其一是从膳食摄取,以肉类和乳制品最丰富,蔬菜,谷类和水果极微或无.其二是内源性合成,在一系列肝脏内辅酶的作用下,以维生素C,维生素B,烟酸和铁作为辅基,由赖氨酸和蛋氨酸合成左旋肉碱,是这种体内合成是很有限的.
张瑶
回答时间：2019-02-16
左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质,能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解,可以说肉毒碱是转运脂肪酸的载体,在长时间大强度运动中,肉毒碱提高了脂肪的氧化速率,减少了糖原的消耗,同时也延缓了疲劳,适当补充左旋肉碱,让你的脂肪及时燃烧,会让你健康、苗条,拥有迷人的身材,能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解,