怎么样才能去除色斑

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色斑是一种因体内多种原因造成的微循环功能失衡,色素代谢紊乱,表现于面部的一种慢性功能性疾病,你这种情况建议到医院专业的色斑痤疮科采用纯中药高效颗粒冲剂内部调理+外部修复,内外相结合正规系统的治疗一下,会很快治愈的,1、不要长时间在阳光下曝晒,外出时应戴遮阳帽或打伞,特别春、夏季节交界时,尽量避免晒太阳,因为此时紫外线最容易晒伤皮肤,出现色斑,2、如果色斑是某些药物及化妆品引起的,应该停用,观察色斑是否有加重,最好是能够找到导致色斑的具体成分,以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品,3、多吃新鲜水果蔬菜:如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜、丝瓜、香蕉、黄瓜、柑橘、西红柿、山楂、鲜枣、蜜猴桃等.4、少食辛辣等刺激性食物:酒、咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等,5、不要滥用退色素药物或去斑霜,如果在用期间,局部有刺激感或发红,要立即停用,否则越来越多,　6、保持精神愉快,睡眠充足,多运动,但要注意劳逸结合,

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

根据你的情况考虑是因为内分泌失调引起的,所以多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质,生活要有规律,一般问题不大的,不要往脸上涂刺激性的东西.每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒