问题描述:老婆刚生完孩子,吃点什么补回元气
你好,多吃优质蛋白质,如鱼肉、鸡蛋、牛奶、肉类、豆类等。可以用党参、红枣、枸杞、黄芪来炖乌鸡喝汤,吃鸡蛋甜酒等。
以饮食调理为主。 奶水偏少,可以用公鸡炖汤,不要用母鸡。还可以多喝点鱼汤。 另按照我们这边的风俗,产后应该吃点高丽参。