免费提问
首页 > 其他症状 > 详情页

亚麻籽油的功效与作用

2019-02-16 女 | 26岁
回答(3)
向TA提问 头像 高锡云 已帮助网友:3368

亚麻籽的α-亚麻酸含量为53%,有抗肿瘤,抗血栓,降血脂,营养脑细胞,调节植物神经等作用,亚麻籽中的多糖,有抗肿瘤,抗病毒,抗血栓以及降血脂的作用,其是一种很好的植物油,因此饮食中可以适当的使用,但是其口味不是很好,产量低,不是很被大众接受,但是其保健作用还是有的,

2019-02-16
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

具有抗炎、抗血栓、抗心律失常、降血脂、降血糖、降低血秥度、降低胆固醇、清洁血液、清洗血管和舒张血管、预防糖尿病、高血压、脑中风和心肌梗塞,补充大脑细胞等,建议开瓶后请放冰箱请在开瓶后、减少亚麻籽油接触空气而氧化的机会,

2019-02-16
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

冷榨亚麻籽油含有丰富的α-亚麻酸,是补充亚麻酸的最有效方法,亚麻籽中粗蛋白、脂肪、总糖含量之和高达84.07%,亚麻籽蛋白质中氨基酸种类齐全,必需氨基酸含量高达5.16%,是一种营养价值较高的植物蛋白质,亚麻籽油中α-亚麻酸含量为53%,α-亚麻酸是人体必需脂肪酸,在人体内可转化为二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸[4],它们为鱼油中的有效活性成分,α-亚麻酸有抗肿瘤,抗血栓,降血脂,营养脑细胞,调节植物神经等作用[5],受到较多的关注,亚麻籽中含有大量多糖,多糖有抗肿瘤[6],抗病毒,抗血栓,降血脂的作用,亚麻籽油中还含有VE,VE是一种强有效的自由基清除剂,有延缓衰老和抗氧化的作用,您可适当食用,

2019-02-16
相关问答
最新精选