如何预防先流产

张芝芳 回答时间：2011-10-15

以下是科学加一点个人经验，个人经验加（）号
一要生活有规律起居惟以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，每日保证睡够8小时，条件允许可午睡，不可太劳（如提掣重物或攀高履险等）（个人意见5个月之前基本不要动）。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药（所有的药物都尽量不要用）。
二要注意个人卫生多换衣，（洗澡不要太多，不要搓），不宜盆浴。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。
三要选择合适的饮食食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等（食品尽量天然，不食辛辣）。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。（豆浆因富含雌性激素，最佳，每日必喝）
四要保持心情舒畅妇产科科研人员认为，自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋亢进所致。试验证明，神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用。因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。（不要看紧张或悲剧的小说和电影）

五要慎房事习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事（个人意见彻底杜绝）

六要定期做产前检查妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。
值得提醒的是，有过自然流产史或习惯性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治一下有关疾病，特别是妇科疾病。若受孕后出现流产先兆，如阴道出血、下腹疼痛等更应及时就医。
大部分的习惯性流产是由于胚胎不健康所致，目前也没有方法可以预防这种原因的流产。卧床、打针、吃药也不能预防流产发生。（关键怀孕前注意双方的健康、抽烟喝酒熬夜要杜绝，尽量使用天然的食品，这个过程要持续越长越好，以提高胚胎质量）
通常使用的安胎药、保胎药，实际上就是含孕激素的药物，这些药物只对因为缺乏孕激素引起的流产有效，而对胚胎不健康的情况没有作用。
如果怀孕后确定有宫颈松弛的问题，可以通过手术将宫颈绑紧，以避免出现流产，但这种情况比较少见。
迷信的说法（个人观点）：
1，怀孕前3个月，不要告诉任何人（至亲除外），港台明星大龄产子基本如此
2，7个月前不要购买任何婴儿用品，特别是鞋子
3，不要让人碰你，特别是拍肩膀
没分啊，写这么多，纯属有相同经历
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