弯腰时间长了,后背右侧总是酸痛

张绍兰 回答时间：2019-02-16

你好，这种情况是由于长时间弯腰腰部肌肉劳损导致的腰痛可能是右边用力多疼痛也会比较明显
建议你需要改正生活中不良姿势，避免长时间弯腰劳累，适当的做一些腰部牵拉运动，也可以练八段锦做拱桥。小飞燕增强腰背肌肉力量，现在可以做针灸推拿，缓解腰背疼痛
以上是对“弯腰时间长了，后背右侧总是酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2019-02-16

你好这位朋友，这种情况主要是考虑有腰肌劳损引起的表现，积极治疗
建议营养均衡，保持良好情绪，劳逸结合，局部可以应用活络油，口服活血止痛胶囊，祝你健康

黄文飞 回答时间：2019-02-16

引起腰痛的原因很多：外伤,肾脏的病变长期负重,不良姿势的影响,长期震荡.
可到医院查出病因,积极对症治疗.可按摩,理疗,服用药物.平时不要长期久坐或弯腰负重,腰部不要剧烈活动,可睡硬板床