夏天男人裸睡有什么益处?

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裸睡确实可以让自己很放松,可以让皮肤舒展开,对皮肤和身体的健康都有帮助的,但是记住一定要选择干净的床裸睡,不然容易造成皮肤病,还有其他病症,祝健康!有利于血液循环,增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生,有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力,也有利于消除疲劳,放松肢体,

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裸睡有益身心健康,总体来讲有下面五方面的好处:
一、血液循环达到完全放松,使肢体更舒适, 　　
二、保证皮肤的呼吸通畅,促进新陈代谢的速度, 　　
三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床, 　　
四、有助于神经压力的调节, 　　
五、消除疲劳,放松肌肉的紧绷,
指导意见:
裸睡也应注意两点:
一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡； 　　
二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门,并勤洗澡,
这不是什么心理疾病,是个人的生活习惯,