问题描述：血压110-150需要服药吗/参加煅炼能否降压
血压110-150需要服药治疗,做锻炼对于降压有一定帮助. 高血压需要长期口服药物控制,日常生活中保健也很重要,高血压需要综合性治疗,建议：
一,一般治疗：注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,避免情绪激动.戒烟,戒酒锻炼身体,跑步,打太极拳.
二,降压药物治疗：根据病情合理使用降压药物,使血压维持在正?蚪咏Ｋ?对减轻症状,延缓病情进展以及防止脑血管意外,心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用.降压药物种类很多,各有其特点,目前趋向于作用持久,服用次数减少的长效制剂或剂型,以方便病人服用.
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你这血压太过高.必须服用药物治疗,建议去医院在医生的指导下服用降压药卡托普利.还要注意这几点：1. 合理的膳食：a限制脂肪的摄入.b多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品c 限制盐的摄入量.d适量摄入蛋白质.2要多运动 进行运动的注意事项：a 勿过量或太强太累,要采取循序渐进的方式来增加活动量.b 注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间;冬天：要注意保暖,防中风.c 穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料,运动鞋等是必要的.d 选择安全场所：如公园,学校,勿在巷道,马路边.e 进行运动时,切勿空腹,以免发生低血糖,应在饭后2小时.3 定期测量血压,1-2周应至少测量一次.条件允许,可自备血压计及学会自测血压.定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加予调整,防止血压反跳.
血压控制建议你低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动 .在当地医生指导下选择降压药如：心通定.最好选择缓释片如波依定或者寿比 山口服,血压更平稳. 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗.有益于降压的食物：叶菜类：芹菜,茼蒿,苋菜,汕菜,韭菜,黄花菜,荠菜,菠菜等;根茎类：茭白,芦笋,萝卜,胡萝卜,荸荠,马蹄; 瓜果,水果类：西瓜,冬瓜,西红柿,山楂,柠檬,香蕉,水果,红枣,桑椹,茄子.
低压高,说明血管壁弹性差,从某种意义上说比高压高要危险.治疗药物有：利尿类：吲达帕胺片,速尿,安体舒通等 ;钙桔抗剂：波依定,心痛定,尼福达（长效心痛定）等.ACEI类：卡托普利,依那普利,洛汀新,科索亚等
