嘴里为什么经常有溃疡

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口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。另外用云南白药也是可以的。如果消炎类药物不管事，则考虑不是由上火引起的炎性反应所导致的，而是由于矿物质维生素缺乏所致。