问题描述： 老是失眠睡不着,睡在床上感觉头脑很清醒,心里也很明白,想睡可是怎么也睡不着,我这是怎么了?所患疾病:心血不足（已上医院就诊）诊断结果:检查说我心血不足开了几幅中药喝了没起到作用
你的父亲这是失眠症,建议:1、按时就寝,不要太早或太迟；2、睡觉前看看书,用温水泡脚；3、睡前半小时可以喝一杯牛奶；4、适当服用镇静药,如舒乐安定,平素也可以服用安神补脑液,通过以上综合措施,有望解决你父亲的失眠问题,
唐建兵
回答时间：2019-02-15