问题描述： 胸口长了好多痘痘!怎么办啊?
1、睡眠充裕:睡眠肯定要充裕,放松心态,防止肝火上涨,酿成荷尔蒙失调,2、不要直接接触痘痘:由于手上携带细菌,所以不要用手去抓,去挤胸前的痘痘,避免触碰更加刺激皮肤,痘痘会滋生更多,或者痘痘痊愈的时间会更长,3、饮食尽量平淡:勿食辛辣食品,不酗酒不吸烟,由于这些都轻易诱发青春痘的,注重饮食:饮食搭配同样首要,多喝水,多吃蔬菜和水果,4.、良好的生活习惯:养成逐日排便的习惯,多参加户外运动,养成有规律的作息时间,5、不要随意用外用药膏涂擦,
2019-02-15