问题描述：随着秋季的到来,天气逐渐转凉,人体也更加容易受到疾病的侵袭,因此秋季养生也就成了一门需要注意的问题,那么究竟秋季养生吃什么好呢?
大枣,大枣不仅是一种甜果,同时也是一味非常好的治病良药食用大枣具有补气益血的效果,对于治疗气血不足,失眠等症状有良好的效果,但不宜多食,
枸杞,枸杞是一种应用非常广泛的养生食材,它对于人体的很多健康问题都有良好的治愈效果,因为枸杞性温,所以是良好的秋季养生食材,但高血压患者不宜食用,
