问题描述： 不饿看到东西就想吃,吃了就上瘾,感觉吃不够,有什么抑制食欲的办法,制定减肥计划,因骨架小身体显得特别胖,
平时饮食要注意清淡,不吃宵夜和零食,减少油腻食物和甜食等,适当减少主副食摄入,每天坚持运动,
彭丽霞
回答时间：2019-02-15