消瘦男孩怎么运动增肥

2017-09-10 男 | 20岁

问题描述：个身体很消瘦的男孩,想通过一定的方法来增肥,那么怎么运动才能起到增肥的作用呢?

回答（2）

张月玲 回答时间：2017-09-10

任何增重,都要让吃下去的卡路里多于消耗的卡路里,每堆积5500大卡的多余热量,理论上,在这个运动增肥的过程中,可以帮助你增加一公斤左右的肉哦,

张莉莉 回答时间：2017-09-10

特膳食品是针对特膳人群体质和生理功能而专门设计的一类食品,消瘦人群专用的特膳食品可以满足他们的能量需求,同时由于添加的强化营养元素,可以增强消瘦人群的免疫力,

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