问题描述： 我16岁了,手淫过度,有退发和身子虚症状,想服用六味地黄丸,怎么吃法?,问题补充:不想去医院,不想让人知道,用六味地黄丸,
建议:一,戒除手淫,二,不要久坐、憋尿,三,暂时不要性生活,四,均衡营养,五,戒烟酒辛辣刺激食物,六,适度锻炼如提肛训练,七,少看情色图像,八,休息规律如晚11点前休息,九,保持良好心态,你按照上边几条做,有则改之,无则加勉,,,
胡世春
回答时间：2019-02-14