问题描述：我爱吃肉,每顿不吃感觉没味,但吃肉多了是否不好啊 吃肥肉有什么好处与坏处?
对于想要减肥的人来说,常常吃肥肉也不是那末容易,由于肥肉包括的氨基酸和脂肪是太多的,同时吃肥肉也会增加我们包括的卡路里,自然对减肥是不顺利的,所以假如想要减肥,还是是长得比较胖的人,最好少吃!
肥肉的营养价值不够优良,易引起动脉粥样硬化、发生冠心病的饱和脂肪酸在40%以上,而经过长时间文火炖煮可使饱和脂肪酸与胆固醇减少很多的说法,至今未见确切依据,按老年人的生理特点,对膳食的要求是能量不宜过高,加之消化能力差,因此,科学的答案是:老年人不必过分禁忌肥肉,但要适量,
2017-09-10
