问题描述：最近不知道是怎么了,头总是出现细微的疼痛,让人很不舒服,食欲也不太好,最重要的是没精神头,这是抑郁了吗?
张莉莉
回答时间：2017-09-10
你好，主要以药物治疗为主，其次可以再配合一些心理治疗法，效果会更好。出现失眠抑郁症状时，可以听一些柔和的音乐来缓解烦躁不安的情绪，如果有时间，平时可以多做一些运动，运动能提高人的情绪，对治疗抑郁症很不错。
曾晓锋
回答时间：2017-09-10
你好，抑郁症明显的特征就是显著持久的情绪低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退、注意力不集中等，中的确有抑郁的倾向。