最近一直闷闷不乐,成绩也一直下滑

高福玲 回答时间：2019-02-14

你好，具体因为什么事情呢，建议平时适当的减减压，不去刻意理会那些想法。
多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，多花点时间在学习上，可以养成记笔记的习惯提高注意力。
以上是对“我最近一直闷闷不乐，成绩也一直下滑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2019-02-14

您好，闷闷不乐是不是有诱因呢，比如家长的压力，朋友关系呀之类的
首先要尽量解决了诱因，另外如果学习不进去，可以多户外活动，放松心态，多和家长沟通，让他们知道你的状态

黄文飞 回答时间：2019-02-14

女孩十一岁。最近一直闷闷不乐，成绩下滑，上课，注意力不集中。
请问最近发生什么事了吗？让你不开心。是与同学之间的关系，与同学有矛盾。还是家庭里有什么事影响你的心情呢？找好朋友说一说啊！或者只跟自己的父母说说啊！说完就好啦，就开心啦。