问题描述： 十年前患上失眠症,上卫中心让我服用思诺思跟氯硝西泮片,原先是各一颗,现在由于长期服用加之有时情绪不好现在思诺思仍保持一颗外,氯硝有时要服上两颗、甚至三颗,
wangwen
回答时间：2019-02-14
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
彭丽霞
回答时间：2019-02-14
长期服用氯硝西泮会产生依赖性,而且副作用很大,尤其对肝肾的损害很大,停药后会出现戒断症状,使你感觉很难受,我建议你采用中医中药调理气血,调整脏腑功能,使自己睡好,心情好,身体健康起来,我需要你的详细的病情,如果需要帮助点击我的名字或照片就可以看到我的联系方式,祝你早日摆脱困扰!