问题描述：茼蒿应该可以算的上一种蔬菜,不过它不同于平常我们生活中的那些蔬菜,他的作用很多, 吃茼蒿有什么好处**
关于饮食方面,我们还有很多需要学习的,希望我说的这些,可以对大家有那么一些作用,最后希望我们大家都可以吃的健康,健康的饮食,
2017-09-10第一就是茼蒿中含有非常丰富的维生素,充足的维生素一方面可以保护我们的胃肠环境,另一方面对于我们手上或者是脸上掉皮的现象很有改善!所以胃肠不好的人或者是皮肤不好的人在平时可以多吃的,
第二就是茼蒿含有的矿物质也是比较多的,有钠元素,钾元素和镁元素,这些矿物质对于提高我们机体的免疫力很有帮助,其次对于出现的心烦意乱的现象也有改善!
第三就是茼蒿含有的氨基酸种类比较多,人体必需的氨基酸就含有好几种,同时含有的蛋白质也是比较多的,可以平不肝肾,宽中理气,对于腹痛腹胀也有改善效果!
