您好！根据您的描述，20岁，女，月经推迟，月经量少，颜色黑色，来月经期间小腹胀痛，心情不好。
您的这种情况考虑是月经不调、子宫内膜薄、宫寒和痛经所致的，一般来说，月经期间情绪确实容易受到影响，建议您多喝生姜红糖米酒水，要滚热滚热的那种，驱驱寒、暖暖宫，情绪尽量保持轻松愉悦，忌讳生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，生活作息规律，不要熬夜。
问题描述： 月经推迟,月经量少,颜色黑色,来月经期间小腹胀痛,心情不好,
您好，根据你描述的情况看，现在月经推迟和出血减少，可能是内分泌功能紊乱引起的月经不调，和气滞血瘀有关系，所以情绪不好会影响月经，
确定原因之后，建议你放松心情，然后使用红花逍遥丸等具有活血化瘀作用的药物进行治疗，以促进月经恢复正常，
以上是对“月经推迟，月经量少，颜色黑色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，月经量少多是由于气血不足，雌性激素分泌偏少等因素导致的不适症状，你不要过于担心。
出现这种情况建议做个内分泌的检查，然后根据具体检查结果进行的治疗效果比较好，期间注意多休息避免生冷刺激的食物，有问题随时找医生就诊咨询就可以。
您好！根据您的描述，20岁，女，月经推迟，月经量少，颜色黑色，来月经期间小腹胀痛，心情不好。
您的这种情况考虑是月经不调、子宫内膜薄、宫寒和痛经所致的，一般来说，月经期间情绪确实容易受到影响，建议您多喝生姜红糖米酒水，要滚热滚热的那种，驱驱寒、暖暖宫，情绪尽量保持轻松愉悦，忌讳生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，生活作息规律，不要熬夜。