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我十岁的时候,发现有白头发,而且还很多

2019-02-14 女 | 14岁
回答(1)
头像 罗正强 回答时间:2019-02-14

少白头多与遗传有关,平时注意饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物,含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等,含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等,要注意B族维生素的摄入,

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