问题描述：买了很多红豆,为了健康,不知道吃红豆对我们的身体有什么好处?
红豆可以很好的帮我们造血,我们都知道红豆里面含有丰富的维生素,此外还有大量的铁元素,而铁元素可以很好的帮我们补血,从而红豆可以很好的帮我们起到造血的功能,
红豆有助于我们的消化,我们很多人都知道红豆里面富含丰富的维生素,而维生素可以很好的帮我们蠕动我们的肠胃,从而可以很好的起到帮助我们胃消化的功能,
