我几乎不吃肉,从来不吃动物肝脏,可以通

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

只是维生素B2是不行的,这样会缺少蛋白质,可以吃蛋,牛奶等补充营养,维生素B2在蛋黄内也有,

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

这位朋友根据您说的情况,广单单维生素b2是不能代替的,动物肝脏的营养根高,那您得多吃一些含营养价值高的蔬菜,奶登高营养食物,