问题描述： 今年21岁了,月经之前一直很正常,寒假去打上了班,上了夜班饮食起居不规律,大姨妈开始来一个月来的很少,后面几个月就是量少的可怜,上厕所是会有一点血丝,一来就是多很天,就感觉是白带里带着血丝那种,已经四五个月了,我改怎么办
沈丽瑶
回答时间：2019-02-14
上了夜班之后。生活和饮食规律，发生变化，是会影响内分泌的，一般过一段时间，适应后，会好转的。
已经有四五个月，月经来的都偏少，最好要检查看看的。在月经来前做个B超，看看子宫内膜的厚度，或者在月经来的第三天，抽血检查激素六项，看看检查结果怎样，再进行调理。
邱悦婷
回答时间：2019-02-14
你好，根据你所描述的情况，月经量少，考虑是内分泌失调导致的。
你好，你的这种情况，建议去医院做一下B超和激素六项检查，根据检查结果调理月经，可以去中医科吃中药调理一下。
戴以萱
回答时间：2019-02-14
你好这种情况考虑是生活不规律等原因导致的月经不调
建议你注意休息保持情绪的稳定和乐观多运动多锻炼在来月经的第二到五天做性激素六项的化验根据化验结果用药调理
以上是对“今年21岁了，月经之前一直很正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
曾玲玉
回答时间：2019-02-14
你好，是否带有宫内节育器，若无，查个激素六项看看内分泌是否正常。
平时注意卫生，多吃水果蔬菜，注意休息，注意饮食均衡，别熬夜，保持心情愉快，每天冲洗外阴，勤换内裤。
唐静琪
回答时间：2019-02-14
你好，根据你说的情况，建议去医院化验一下激素六项，根据情况用药调理。
保持心情舒畅，注意多休息，生活要有规律，不经常熬夜，多吃些红枣豆类食品，观察一下，祝健康顺利！