瘦肉和肥肉究竟哪一个增肥?

2017-09-09 女 | 25岁

问题描述：想吃点肉增肥,那么吃瘦肉和肥肉究竟哪一个可以增肥呢?

回答（2）

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曾晓锋 已帮助网友：1821

增肥的话当然就是肥肉了,可以做红烧肉之类的来吃就不会觉得腻了,

2017-09-09

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张瑶 已帮助网友：4112

当然是肥肉了肥肉的主要成分是脂肪含有很多热量瘦肉中除了70％左右的水分外,大部分是蛋白质,蛋白质的组成同人体肌肉蛋白质相似,猪肉蛋白质中的必需氨基酸的含量及利用率与鸡蛋的蛋白质差不多,

2017-09-09