你好，很高兴为您解答，根据你描述的症状，建议您去医院拍片确诊是否有骨折现象，如果没有的话，建议用冷毛巾敷眼，减轻出血及水肿，48小时后用热毛巾敷消炎止痛。
以上是对“昨天脚扭伤了今天发现淤青很严重而且很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！，你要到正规的医院拍X片检查，确诊没有骨折或者韧带拉伤，那么就只是软组织损伤，伤后24小时之内要冰敷，过了24小时以后要热敷，避免走动，要注意休息。
2019-02-13
你好，是脚扭伤之后。那么在第一时间可以使用冷敷或者是云南白药喷雾剂。然后等种正开始吸收时可以逐渐热敷和红花油搓一搓
2019-02-13
你好，很高兴回答你这个问题，你这个情况我也有点像足踝部韧带损伤，我建议你就诊于当地医院正规的骨科门诊，进一步检查和诊治，通常会采取，局部制动，2到3天内局部冷敷，另外，三天以后理疗和考虑口服药物及外用药物，希望回答对你有所帮助，谢谢
2019-02-13
根据你的情况描述这种现象也是正常的，受伤两天之内进行间断性的冷敷，受伤两天之后可以局部热敷，不要推拿按摩，最好进行石膏固定，或者到医院去完善检查，软组织以及骨折的具体情况，具有手术指征的话，到医院进行手术治疗。
以上是对“昨天脚扭伤了今天发现淤青很严重而且很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，脚部扭伤淤青，建议你用冷敷，可以服用活血化瘀药物，如参三七伤药片，外用消炎镇痛膏，云南白药气雾剂或麝香舒活搽剂，避免剧烈运动。
2019-02-13
扭伤导致肿痛及瘀血，需要根据临床考虑，比如是否压痛，纵向叩击痛，而考虑是否骨质关节异常
当然如果是软组织扭伤或骨折存在，都可以存在肿痛及瘀血，所以需要进一步检查明确，如果是软组织扭伤，可以二十四小时内冰敷，垫高患侧肢体休息，后期外敷中药，内服跌打丸等措施帮助恢复